2013-03-01から1ヶ月間の記事一覧

健康的な生活を取り戻すのだ

おっと、このタグ使うの久しぶりだな。もともとは記録のために始めたブログなんだけど… 年明けから在宅勤務をはじめたことをきっかけに、いつぞや以来のダイエットを実行中。 基本自炊+夕食は炭水化物排除+歩ける日は4〜5km散歩、これで今のところ4kg減。 …