8/6のメモ

「お子さまカレー」は、６月に泥酔して大迷惑をかけた際、同僚Ｉと部下Ｓが「いやげもの」として買ってきたもの。
あっ、甘い・・・これはとてもご飯で食せるもんじゃない。炒め物にして正解。
まだ１食分残ってるが、今度はどう使おう？

＜食事＞

• 朝：水２杯＋甘食１個
• 昼：みそラーメン＋卵
• 夜：豚肉・玉葱・豆腐・ジャガイモの「お子さまカレー」炒め
• その他：ダカラ200ml＋水600ml

＜運動？＞

• 買い物で歩き回り：徒歩1.5km
• 起床時＆就寝前ストレッチ