部下Ｓ＠監修者の指示により、日々の食事と運動量を明記することに。 ＜食事＞ 朝：水２杯＋うどん（具は豚肉＋玉葱＋青梗菜＋ちくわぶ＋卵） 昼：坦々麺＋うずらねぎごはん少々 夜：「大戸屋」にて、カラスガレイの揚げ煮あんかけ梅風味（単品）＋味噌汁＋…

先日の日記で触れていた、似顔絵描きプロジェクト。 本日、自画像含めて28人分完成！ 残りの2人は先週＆今週入社したばかりだから、とりあえず古株？は全員クリアってことで、一旦一区切りつけることに。 ＃じゃないと、いつまでたっても本業にせいがでない…

昨日は、健康診断＝簡易ドックの日。 去年は都心の真ん中にある健保直営の健診センターを利用したが、今年はなぜか全くもって予約が取れず、諦めて京成立石にある一般のセンターを利用。 両者のビミョーな違いに戸惑いつつ、でも特にトラブルもなく終了。 当…