＜食事＞ 朝：水２杯＋うどん（具は豚肉＋青梗菜＋シメジ＋小海老＋卵） 昼？：お弁当屋の黒米昆布にぎり＋ゆで卵１個＋オレンジゼリー 夜？：サイゼリア・青砥店にて、カンパリソーダ＋つまみ各種＋海草サラダ＋ピザなど その他：水500ml ＜運動？＞ 練習の…

仕事だの別本番だので、４週間空けてしまった。 普段は土曜夜練習なのだが、今日は本振りの都合により、日曜の12時〜15時半という変則スケジュール。 ９月の本番に向けて課題はいろいろあるけれど、個人的には、このメンバーでこうやって楽器が弾けることが…