2007-07-29 7/29のメモ diet <食事> 朝:水3杯+シャケおにぎり1個 昼:国立の喫茶店にて、シーフードドリア(ボリュームかなり大) 夜:ヤクルト2本 その他:水700ml <運動?> 国立&新宿周辺の移動:徒歩1.7km 起床時ストレッチ