＜食事＞ 朝：水２杯＋きのこと鮭のクリームパスタ 昼：高橋商店街の中華料理店にて、タンメン 間食：海苔佃煮入りおにぎり２個 夜：鰯の骨せんべい適宜＋C.C.レモン500ml その他：水500ml ＜運動？＞ 歩き回り：徒歩4.6km 起床時＆就寝前ストレッチ

今日も森下で某Ｅオケの練習。 地元の祭りを横目に見ながら、炎天下のなか練習場所へ。 昨日はとりつくしまもなく途方に暮れたリヒャルト・シュトラウスも、コツだけはつかめたかも。 （でも、賛助出演でやる曲じゃない、という思いはさらに強まる一方） 来…