7/28のメモ

3日連続飲み(爆)。どこがダイエット中なんだか。
でも土曜の夜は先生の接待もしなきゃだし、今晩はU嬢のグチ?を聞くって約束してたし。ゴニョゴニョ。
夜は上野から歩いて帰ろうと思ったが、靴擦れを起こしてしまい、あえなく断念。
明日こそは。


<食事>

  • ブランチ:水3杯+エビグラタン(ショップ99)+ゆで卵1個+ご飯1膳にのり佃煮
  • 練習前:塩おにぎり1個
  • 夜:上野の某居酒屋にて、つまみ各種+ビールジョッキ3/4杯
  • その他:水600ml

<運動?>

  • 荻窪→市ヶ谷→上野と移動:徒歩2.5km
  • 起床時&就寝前ストレッチ