夕方、豊洲で打ち合わせ。溜まっている仕事には気づかなかったフリをして、そのまま帰宅。
その代わり（？）、月島まで歩いて距離稼ぎ。
＜食事＞
- 朝：水２杯＋うどん（具は豚肉＋青梗菜＋ちくわぶ＋卵）
- 昼：白身魚フライ２枚（ショップ99）＋ちくわとエリンギのキムチ炒め＋ご飯１膳＋＋ばかうけ 男の黒カレー味２枚
- 間食：ゆで卵１個
- 夜：ジャガイモ・ちくわぶ・ちくわ・エリンギ・豆腐・小海老の麺つゆ炒め＋鰯のホネせんべい適宜＋りんごジュース
- その他：水500ml
＜運動？＞
- 出勤時：徒歩2.2km
- 外回り〜帰宅：徒歩4.7km
- 起床時＆就寝前ストレッチ
